[쪼은 지식] 금연후 체내의 니코틴이 없어지는 시간이 얼마나 걸리나?

◆금연후 2시간 내 혈관 속에는 더 이상의 니코틴은 없으나 니코틴이 파괴한 부산물이
모두 체외로 기간은 약 2일이 걸린다

◆금연후12-24시간 내 일산화탄소가 완전히 체외로 배출되고 폐 기능이 향상된다.
2일이 지나면 기분이 상쾌해지고 몸과 옷에서 담배냄새가 사라진다.

◆후각, 미각이 되돌아오고 금연을 성취할 수 있다는 자신감이 생긴다.

◆금연후 일주일이 지나면 누렇던 가래가 묽어지고 3개월이 지나면 기관지 섬모 기능이 회복된다.

◆타인의 담배 피우는 냄새가 싫어지면서 3개월이 지나면 폐의 기능이 정상화되고 남자의
경우 정자의 수가 증가되고 성생활 능력이 향상된다.

◆1년이 지나면 혈액의 모든 구성 요소와 세포가 정상으로 돌아와 심근경색으로 갑자기 죽는
위험율이 계속 흡연하는 사람에 비해 1/2 로 낮아진다
5년이 지나면 심근경색으로 사망할 확률이 비흡연자와 같아진다